Comment choisir mon psy ?

Comment choisir mon psy ?

Déjà, renseignez vous auprès de votre réseau relationnel, de votre médecin, promenez vous sur les sites web qui référencent des thérapeutes sérieux,  sur des critères professionnels vérifiés et clairs. Vous y trouverez des renseignements précieux sur les méthodes, les avantages, n’hésitez pas à appeler pour demander des renseignements.

Au premier rendez vous :

  • vérifiez si la confiance est possible avec cette personne là,
  • observez si vous êtes « à l’aise » et entendu(e) dans cette relation (peut-être préféreriez-vous un homme ou une femme ?),
  • regardez le lieu et vérifiez votre ressenti,
  • posez vos questions…. vous en avez le droit !
  • Prenez le temps de la réflexion en vous faisant confiance !

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